-
плато это - кожа подтягивается. я сама стою на 72-71 сейчас(рост 176), и никак не могу ниже опуститься(( обидно очень(я худею аж с 97 кг!). продолжайте диету. плато может длиться до месяца(иногда больше!)
otvet.mail.ru/question/73374379
-
Не вставай так часто на весы... не будешь так расстраиваться.... помогает! Потом встанешь на весы через какое то время и на тебе.. удивление приятное!!!!!
По крови определяют какие продукты для тебя способствуют похудению, а какие лишний вес дают-это в кратце. В Галактике была такая услуга+консультация диетолога.
2006-2009.littleone.ru/archive/index.php/t-392661.html
-
Не обязательно фитнес, долгие пешие прогулки тоже подойдут, не пользоваться лифтом, на работе почаще вставать
Идигидра права в своём вопросе - сколько времени вы держите этот вес?
Преодолеть плато при похудении. Тема: Диеты и фитнес / Срочно похудеть!
sovet.passion.ru/l.php/preodolet-plato-pri-pohudenii.htm
-
Будет полезно тем, кто мало что знает о белках и их значении, а также тем, у кого вес остановился при похудении, так как часто ...5 май 2010 ... Если вдруг при снижении веса - вес остановился, не переживайте
Наверное, вы не раз замечали при похудении, что вес падал-падал, а потом взял да и «встал».
banga-star.ru/chay/maxi/cx2045.html
-
За месяц скинула всего 3кг (75кг-72кг). Тело сильно подтянулось - это большой плюс. Но вес встал, уже вторую неделю стоит на отметке 72. "Женские дни" прошли уже неделю как.
А вам успехов в похудении!!!!! Не отчаивайся, вперед к цели, ни шагу назад!!!!
www.BabyBlog.ru/community/post/hudeem/1714737
-
Что делать, если встал вес!!! Опубликовано Ср, 23/02/2011 - 10:39 пользователем Коша.
Часто проблема лишнего веса обусловлена замедленным метаболизмом. Приведенные ниже методы не требуют особых усилий, но их применение реально ускоряет обмен веществ, что в свою очередь способствует решению проблемы избыточного веса.
www.Hudeem-Vmeste.ru/blog/kosha/19464
-
Вес остановился - так случается очень часто. Какие действия предпринять, когда вес остановился?
Если вы следуете вашей программе похудения, а вес остановился или
Вес встал на мертво где-то недели 3 назад (как раз через 2 месяца активного сброса).
slim4you.ru/ves-ostanovilsya/
-
Вы находитесь здесь: Весопедия - вики энциклопедия для тех, кто хочет похудеть » Эффект плато при похудении. Эффект плато при похудении. Вы стараетесь: соблюдаете диету, едите по определенной системе, делаете упражнения, занимаетесь ходьбой и бегом. И через какое-то время замечаете, что ваш вес встал.
vesopedia.ru/doku.php/plato
-
Чтобы не встал вес нужно
НЕ ПОТОЛСТЕЕШЬ ! НЕ ПРЕПЯТСТВУЕТ ПОХУДЕНИЮ ТОЛЬКО ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ еще перед сном можно выпить стакан воды разбавленной с 1 ч.л. меда (но эффект меньше в разы чем масло).
Диетическое плато встречается очень часто.
idealbody.org/threads/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%B5%D1%81-%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82-%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D1%83-%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B1%D1%8B-%D0%B2%D0%B5%D1%81-%D0%BD%D0%B5-%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB.357/
-
Оксана. Модератор. Преодолеть плато при похудении.
Но цель то была совсем другой... Что дальше? Меня вопрос мучает - как подтолкнуть вес к снижению?
Не обязательно фитнес, долгие пешие прогулки тоже подойдут, не пользоваться лифтом, на работе почаще вставать...
www.hv-life.ru/post/4390
